بوريتوس إفطار سامى
وصفة بوريتو الإفطار سامي يمكن أن تلبي شغف المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 20 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 7 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. إذا كنت تتناول وجبة الإفطار من نقانق الديك الرومي والبيض والسالسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. سامى الإفطار البوريتو لمدة سنتين, سامى الإفطار البوريتو لمدة سنتين، و الإفطار البوريتو هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي البيض والصلصة ومسحوق الفلفل الحار والكمون والفلفل.
تفتت النقانق في مقلاة كبيرة ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه ورديا.
استنزاف. ادفع النقانق إلى جوانب المقلاة.
صب خليط البيض في وسط المقلاة. يطهى ويقلب حتى يتماسك.
يرفع عن النار يغطى ويترك حتى يذوب الجبن.
ضع خليط 1/2 كوب على كل تورتيلا ؛ نشمر.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز
بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق choices هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران الآمن أيضا. يمكنك تجربة ملكية الملك دومين بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 50 دولار للزجاجة الواحدة.
![الملك العقارية دومين بينوت نوير]()
الملك العقارية دومين بينوت نوير