بورسيني-رابيني مقلي (بروكلي رابي)

بورسيني-رابيني مقلي (بروكلي رابي) قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك دقيق وفطر بورسيني وزيت زيتون بكر ممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي رابيني مطهو ببطء (بروكلي رابي), بروكلي مقلي، و أوريكتشيتي مع البروكلي راب والحمص المقلي.