بورجوندي لحم البقر المشوي
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون لحم البقر المشوي بورجوندي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المشوي الردف, مزيج حساء البصل, النبيذ بورجوندي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم البقر بورغندي, لحم البقر بورغندي، و لحم البقر بورجوندي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
ضع ورقة كبيرة من رقائق الألومنيوم الثقيلة في مقلاة تحميص ضحلة.
ضع رومب مشوي في مقلاة التحميص.
يسكب حساء الفطر فوق المشوي ويرش بمزيج حساء البصل.
اخفقي النبيذ والدقيق معا في وعاء صغير ؛ صب فوق المشوي وأعلى مع الفطر.
اطو الرقاقة فوق الحواف المشوية والتجعيد معا لإغلاقها.
تخبز في فرن محمى لمدة 4 1/2 ساعة.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.