صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة55
مجلة

بورجوندي لحم البقر المشوي

بورجوندي لحم البقر المشوي
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون لحم البقر المشوي بورجوندي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المشوي الردف, مزيج حساء البصل, النبيذ بورجوندي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم البقر بورغندي, لحم البقر بورغندي، و لحم البقر بورجوندي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع ورقة كبيرة من رقائق الألومنيوم الثقيلة في مقلاة تحميص ضحلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
تحميص عمومتحميص عموم
3
ضع رومب مشوي في مقلاة التحميص.
المكونات سوف تحتاج
رومب روسترومب روست
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
4
يسكب حساء الفطر فوق المشوي ويرش بمزيج حساء البصل.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
شوربة الفطرشوربة الفطر
5
اخفقي النبيذ والدقيق معا في وعاء صغير ؛ صب فوق المشوي وأعلى مع الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
اطو الرقاقة فوق الحواف المشوية والتجعيد معا لإغلاقها.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
تخبز في فرن محمى لمدة 4 1/2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.