صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

بورتابيلو الفطر والفلفل ريزوتو

بورتابيلو الفطر والفلفل ريزوتو
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? بورتابيلو الفطر والفلفل ريزوتو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.89 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 547 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 60 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أرز أربوريو وفلفل حلو وكريمة ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 81%. حاول السجق الإيطالي والفلفل الأحمر والفطر ريزوتو, فاهيتا فطر بورتابيلو المحمص، و بيض مقلي بزيت الزيتون مع فطر بورتابيلو بطاطا مقلية منزلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة. يطهى البصل في الزيت الساخن حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف الفلفل الحلو وفطر بورتوبيللو إلى المقلاة ، ويتبل بالملح والفلفل الكوشر ، ويستمر في الطهي لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يقلب أرز أربوريو في خليط الفطر.
المكونات سوف تحتاج
اربوريو رايساربوريو رايس
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
4
يسكب النبيذ الأبيض في المقلاة ؛ يطهى ويحرك حتى يسخن النبيذ.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف مرق الدجاج 1 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار للسماح لكل إضافة بالامتصاص في الأرز قبل إضافة المقبل ، حتى يتم دمج كل الأوراق ، 20 إلى 30 دقيقة. يقلب الكريمة الثقيلة في خليط الأرز ؛ يطهى حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
ترفع المقلاة عن النار وتحرك جبنة البارميزان في الريزوتو.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقديم.