بورتابيلا مشوية وسلطة البرغل"شطائر"

بورتابيلان المشوي وسلطة البرغل "السندويشات" قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.2 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الفلفل الأحمر والصنوبر والبرغل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شطائر بورتابيلان المشوية والفلفل الحلو, سلطة البرغل مع بيستو البقدونس والدجاج المشوي، و الشيف والفيلم والراتاتوي المشوي مع سلطة البرغل.