صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

بودينج الأرز بالمشمش والموز

5
4
3
2
1
بودينج الأرز بالمشمش والموز

بودينج الأرز بالمشمش والموز

يستغرق بودنغ الأرز بالموز والمشمش حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين على 455 سعرة حرارية و 10 جرامات من البروتين و 3 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 64 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على حلوى تكفي لشخصين. إذا كان لديك زبادي الفانيليا والمشمش والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 54٪ ، وهي درجة قوية. كما أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة بودنغ الموز المخبوز مع صلصة الروم وكعكة بودنغ الموز والشوكولاتة وبودنغ الموز والشوكولاتة .

تعليمات

1
في وعاء صغير، امزجي الأرز والزبادي والمشمش والسكر وجوزة الطيب. أضيفي الموز إلى خليط الأرز.
المكونات سوف تحتاج
أرز طويل الحبة مطبوخ ومبردأرز طويل الحبة مطبوخ ومبرد
ملعقتان كبيرتان من المشمش المجفف أو الزبيب المفرومملعقتان كبيرتان من المشمش المجفف أو الزبيب المفروم
المشمش المجفف المفروم أو الزبيبالمشمش المجفف المفروم أو الزبيب
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
تزيين بالكريمة المخفوقة إذا رغبت بذلك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا