بودنغ في سحابة

هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 105 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك حلوى الهلام بنكهة الشوكولاتة الفورية ، والحليب ، والسوط البارد المخفوق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ محلي الصنع في سحابة, الشمس في سحابة، و البرقوق في سحابة لوصفات مماثلة.