صعوبةعادي
جاهز12 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ شوكولاتة فيجام متبل

بودنغ شوكولاتة فيجام متبل
إذا 50 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، متبل فيغام الشوكولاته الحلوى قد يكون المعلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 233 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 103 المشجعين. إذا كان لديك فلفل حريف وفلفل وردي وسكر حبيبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كعكة فيغام البيضاء, بودنغ الشوكولاتة مع شراب التوت المتبل، و بودنغ خبز الكمثرى والشوكولاتة المتبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي 1/2 كوب مبيض مع نشا الذرة واتركيه جانبا. في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي الكريما المتبقية ومسحوق الكاكاو والسكر وحبوب الفلفل والحريف والملح.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
مقشدة القهوةمقشدة القهوة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
سخنيها على نار متوسطة عالية حتى الغليان فقط. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ورشي خليط نشا الذرة ببطء في القدر أثناء الخفق باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
اتركيه يطهى حتى يصبح الخليط سميكا جدا ، حوالي 5 دقائق. سلالة من خلال مصفاة شبكة لإزالة الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
يرفع عن النار ويخفق في الفانيليا والسمن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
يسكب الكاسترد بالتساوي في الراميكين أو يقدم الأطباق أو حتى أكواب القهوة.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
6
قدميها دافئة إذا رغبت في ذلك. في حالة تقشعر لها الأبدان ، ضع قطعة من غلاف بلاستيكي أو ورق زبدة مدهون فوق كل حصة واضغط على الغلاف ضد البودينغ لتجنب جلد البودينغ.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
7
قدميها مع طبقة مخفوقة خالية من منتجات الألبان (وليس "غير الألبان") وحبوب الفلفل الوردي المطحونة حديثا.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري