صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

بودنغ خبز الشوفان والموز

بودنغ خبز الشوفان والموز
يمكن أن تكون بودنغ خبز الشوفان والموز مجرد وصفة نباتية من اللبن والبيض التي كنت تبحث عنها. مقابل 41 سنتًا لكل وجبة، تحصل على حلوى تكفي لـ 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين، و8 جرام من الدهون، وإجمالي 257 سعرة حرارية. 43 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 35 دقيقة. مزيج من الموز والشوفان الملفوف والحليب قليل الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 46%، وهو أمر جيد جدًا. وصفات مماثلة هي بودنغ خبز الشوفان والموز، وخبز دقيق الشوفان والموز، وخبز الشوفان والموز.

تعليمات

1
في وعاء كبير، قومي بتكسير الخبز إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف الشوفان والحليب. اثارة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
3
دعونا نقف لمدة 30 دقيقة.
4
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية خبز مقاس 8 × 8 بوصة بقليل من الزيت.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
أضيفي إلى خليط الحليب: الزبدة، الموز، السكر البني والزبيب (حسب الرغبة). يقلب فقط ليمتزج ويصب في المقلاة المجهزة.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 45-55 دقيقة، أو حتى ينضج البودنج. تبرد قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف