صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

بودنغ جوز الهند والأرز الأسود

بودنغ جوز الهند والأرز الأسود
جوز الهند والأرز الأسود بودنغ قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 730 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 37 غرام من الدهون كل. ل $2.09 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط السكر والأرز وكعك الحظ وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بودنغ أرز جوز الهند بالأبيض والأسود, بودنغ الأرز الأسود مع حليب جوز الهند، و المكون السري (جوز الهند): بودنغ أرز جوز الهند المزدوج.

تعليمات

1
في قدر كبير ، اخلطي الأرز المطبوخ مع السكر وكل ما عدا 1/4 كوب حليب جوز الهند. اتركيه على نار هادئة ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطهيه ، مغطى ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الأرز طريا جدا ويصبح الحليب سميكا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
الأرزالأرز
السكرالسكر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أثناء طهي بودنغ الأرز ، ضعي الشوكولاتة البيضاء في وعاء زجاجي متوسط الحجم وضعيها فوق قدر صغير من الماء المغلي حتى تذوب ، مع التأكد من التقليب بشكل متكرر. يمكنك أيضا إذابة الشوكولاتة في الميكروويف على فترات 15 ثانية حتى تذوب وتنعم.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته البيضاءالشوكولاته البيضاء
الشوكولاتهالشوكولاته
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
وعاءوعاء
3
ضع السكر الملون في وعاء صغير. اغمس نصف كل كعكة فورتشن في الشوكولاتة البيضاء ثم في السكر الملون وضعها على صينية صفائح مبطنة بورق الشمع. اترك الشوكولاتة في مكان بارد لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته البيضاءالشوكولاته البيضاء
بسكويت الحظبسكويت الحظ
تزيين السكرتزيين السكر
الشوكولاتهالشوكولاته
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع
وعاءوعاء
4
للتقديم ، ضعي بودنغ الأرز في أكواب التقديم ، ورشي عليه ما تبقى من حليب جوز الهند ، وقدميه مع كعكة الحظ المزخرفة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الحظبسكويت الحظ
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
الأرزالأرز