صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

بودنغ جوز الهند التابيوكا

بودنغ جوز الهند التابيوكا
بودنغ جوز الهند التابيوكا هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كحلوى بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند ونشا الذرة والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ جوز الهند التابيوكا, بودنغ جوز الهند التابيوكا، و بودنغ جوز الهند التابيوكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة من 3 إلى 4 لتر على نار عالية ، اغلي 4 أكواب (3 3/4 أكواب في حالة استخدام ماء التابيوكا سريع الطهي). يقلب التابيوكا تدريجيا ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مع التحريك كثيرا ، حتى تصبح شفافة ، من 15 إلى 30 دقيقة للؤلؤ (من 5 إلى 8 دقائق للطهي السريع).
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
سيكون الخليط سميكا جدا.
3
أضف 3/4 كوب سكر و 1/3 كوب حليب جوز الهند و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. يقلب من حين لآخر حتى يذوب السكر ، من 2 إلى 3 دقائق. ضجة في الذرة ، في حالة استخدام. ملعقة في ثمانية أطباق صغيرة أو راميكينز (1/2 إلى 3/4 كوب لكل منهما).
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
في مقلاة من 1 إلى 2 لتر ، اخلطي 1/4 كوب سكر متبقي ونشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إضافة المتبقية 1 كوب حليب جوز الهند ، 1/2 كوب ماء ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. يقلب على نار عالية حتى يغلي الخليط ، من 3 إلى 4 دقائق. ملعقة بالتساوي على الحلويات وانتشرت لتغطية قمم. البرد حتى تبرد ، حوالي 30 دقيقة ، ثم تغطية والبرد حتى البرد ، حوالي 2 ساعة. قبل التقديم مباشرة ، يزين بالفراولة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور