وصفاتمجلة
×
صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
أطباق خالية من الغلوتينالنباتيةنباتي صرفوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
كابتشينو كاهلوا
البنجر المزجج بالبرتقال
أكواب مرينغ عيد الفصح
تتبيلة ترياكي 1
مجلة

بودنغ جوز الهند التابيوكا

5
4
3
2
1
بودنغ جوز الهند التابيوكا

بودنغ جوز الهند التابيوكا

بودنغ جوز الهند التابيوكا هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كحلوى بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند ونشا الذرة والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ جوز الهند التابيوكا, بودنغ جوز الهند التابيوكا، و بودنغ جوز الهند التابيوكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة من 3 إلى 4 لتر على نار عالية ، اغلي 4 أكواب (3 3/4 أكواب في حالة استخدام ماء التابيوكا سريع الطهي). يقلب التابيوكا تدريجيا ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مع التحريك كثيرا ، حتى تصبح شفافة ، من 15 إلى 30 دقيقة للؤلؤ (من 5 إلى 8 دقائق للطهي السريع).
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
سيكون الخليط سميكا جدا.
3
أضف 3/4 كوب سكر و 1/3 كوب حليب جوز الهند و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. يقلب من حين لآخر حتى يذوب السكر ، من 2 إلى 3 دقائق. ضجة في الذرة ، في حالة استخدام. ملعقة في ثمانية أطباق صغيرة أو راميكينز (1/2 إلى 3/4 كوب لكل منهما).
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
في مقلاة من 1 إلى 2 لتر ، اخلطي 1/4 كوب سكر متبقي ونشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
إضافة المتبقية 1 كوب حليب جوز الهند ، 1/2 كوب ماء ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. يقلب على نار عالية حتى يغلي الخليط ، من 3 إلى 4 دقائق. ملعقة بالتساوي على الحلويات وانتشرت لتغطية قمم. البرد حتى تبرد ، حوالي 30 دقيقة ، ثم تغطية والبرد حتى البرد ، حوالي 2 ساعة. قبل التقديم مباشرة ، يزين بالفراولة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
فلفل أربولفلفل أربول
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا