صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ الشوكولاتة الثلاثي النباتي

بودنغ الشوكولاتة الثلاثي النباتي
قد يكون بودنغ الشوكولاتة الثلاثي النباتي مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 284 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك مسحوق الكاكاو ومستخلص الفانيلان والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 844 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول بودنغ الشوكولاتة الثلاثي, بودنغ الشوكولاتة الثلاثي، و الثلاثي الشوكولاته الحلوى الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي السكر ونشا الذرة والملح معا حتى تمتزج جيدا. مجموعة aside.In مقلاة صغيرة على نار متوسطة الحرارة ، والجمع بين المشروبات حليب جوز الهند ، ومسحوق الكاكاو ورقائق الشوكولاته ، ويطهى (في حين الخفق) حتى ذاب رقائق في المشروبات الحليب.بمجرد ذوبان الرقائق ، اسكب المكونات الجافة واستمر في الخفق حتى يبدأ البودينغ في الغليان.اخفضي الحرارة إلى درجة منخفضة ، وقلبي حتى يتكاثف البودينغ ويغلف الجزء الخلفي من الملعقة.
المكونات سوف تحتاج
مشروب حليب جوز الهندمشروب حليب جوز الهند
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
مشروب البندقمشروب البندق
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
مشروب الرمان أو عصير التوت البريمشروب الرمان أو عصير التوت البري
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا ويسكب البودينغ في أكواب التقديم الفردية.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
3
قدميها دافئة أو مبردة. سوف يتكاثف البودينغ عندما يبرد.