صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ الحليب الناعم

بودنغ الحليب الناعم
بودنغ الحليب الناعم هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك جيلاتين وحليب بنكهة الفراولة ومربى الفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شوكولا قطعة الموز القنب الحليب الخبز بودنغ مع القنب الحليب الكرمل, خبز حليب جوز الهند الطري والمطاط، و بسكويت زبدة الفول السوداني الطري والمطاط وشوكولاتة الحليب (خالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب 1/4 كوب حليب بنكهة الفراولة في مقلاة من 1 إلى 1 1/2 لتر ؛ يرش بالجيلاتين غير المنكه. يقلب على نار متوسطة منخفضة حتى يذوب الجيلاتين ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يرفع عن النار ويقلب في 2 3/4 كوب حليب بنكهة الفراولة وماء زهرة الورد (اختياري).
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
3
صب بالتساوي في أوعية من 5 إلى 6 أونصات. تغطية والبرد حتى مجموعة ، حوالي 2 ساعة ، أو ما يصل إلى 1 يوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في وعاء صغير ، يقلب مربى الفراولة لينعم ، ثم يوزع بالتساوي على البودينغ.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولةمربى الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)