بودنغ الأرز سينا كوكو نيلا

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والحلوى النباتية? يمكن أن يكون بودنغ الأرز سينا كوكو نيلا وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 647 سعرة حرارية. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 80 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأرز البني وخلاصة الفانيلان والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. حاول سينا-كوكو-فانيلا 'غمس' بودنغ, اروز كون كوكو (بودنغ أرز جوز الهند الكوبي)، و با نيلا بودنغ بوبس لوصفات مماثلة.