بودنغ الأرز بالكراميل

بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون بودنغ أرز الكراميل وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والحليب وصفار البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ أرز جوز الهند والكراميل, وصفة بودنغ الأرز بالكراميل، و بودنغ الأرز بالهيل مع الفستق والكراميل لوصفات مماثلة.