بوتستيكرز الدجاج
قد يكون بوتستيكيرس الدجاج مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 41 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الجزر ، فيلادلفيا الثوم المعمر والبصل كريم الجبن ، الملفوف نابا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شواء الدجاج بوتستيكيرس, بوتستيكرز الدجاج، و بوفالو الدجاج بوتستيكيرس لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الدجاج في مقلاة نونستيك كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة 5 إلى 6 دقيقة. أو حتى يتم ذلك ، مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة انتشار الجبن; طبخ 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى تذوب مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الملفوف والجزر والزنجبيل.
ملعقة خليط الدجاج على مراكز مغلفة طن وون ، مضيفا حوالي 1 ملعقة صغيرة. لكل منهما. بلل حافة كل غلاف بالماء ؛ أضعاف في النصف لتشكيل مثلث ، والضغط على الحواف معا لختم.
الحرارة 2 ملعقة صغيرة. زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف 10 إلى 12 زلابية ؛ طهي 1 إلى 1-1 / 2 دقيقة. أو حتى قيعان لونها بنيا ذهبيا.
أضف 2 إلى 3 ملاعق كبيرة. ماء ؛ غطاء. يطهى على نار متوسطة منخفضة 2 إلى 2-1 / 2 دقيقة. أو حتى تنضج الزلابية ويتبخر الماء.
نقل الزلابية إلى طبق التقديم ؛ امسح المقلاة جافة. كرر مع الزيت المتبقي والزلابية.