صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بوبوفيرس

بوبوفيرس
بوبوفيرس هو طبق جانبي يخدم 6. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 غرام من البروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك دقيق الخبز والبيض واقتراحات التقديم: الزبدة والمربى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب لا المعلقة حتى درجة ملعقة من 20%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: بوبوفيرس, بوبوفيرس، و بوبوفيرس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والملح معا. في وعاء آخر ، اخفقي الحليب والزبدة والبيض معا. جعل جيدا في الدقيق ، صب في خليط الحليب ، وخفقت لجعل الخليط على نحو سلس. ضع الخليط جانبا لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
سخني مقلاة غير لاصقة أو متبلة جيدا مكونة من 6 أكواب في الفرن لمدة 5 دقائق. أخرج المقلاة بعناية من الفرن وادهن الجزء الداخلي من الأكواب بالسمن. اغرف الخليط في الأكواب واخبزه لمدة 20 دقيقة دون فتح الفرن. (لا تفتح الفرن أثناء الخبز.)
المكونات سوف تحتاج
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
مغرفةمغرفة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
اخفض الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت واستمر في خبز البوبوفر لمدة 20 دقيقة ، في هذه المرحلة سيكون لونها بنيا ذهبيا. مباشرة بعد إزالة البوبوفر من الفرن ، كزة كل واحد بسكين التقشير لإطلاق البخار. اقلب البوبوفرات من المقلاة وقدمها على الفور مع الزبدة والمربى.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة