بوبلانوس محشي بالمأكولات البحرية مع صلصة الطماطم الدافئة

وصفة بوبلانوس محشوة بالمأكولات البحرية مع صلصة الطماطم الدافئة يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.83 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 163 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل والبصل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم لايت: بوبلانوس محشي مع صلصة توماتيلو, بوبلانوس محشي بالجبن مع صلصة الطماطم، و سلطة المعكرونة الدافئة مع الذرة المحمصة والبوبلانوس لوصفات مماثلة.