بوبلانوس محشي بالفاصوليا السوداء والجبن

محشوة بوبلانوس مع الفاصوليا السوداء والجبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من فلفل بوبلانو والفاصوليا والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي بوبلانوس محشي بالفاصوليا السوداء والجبن, لحم بقري مقطع ، فاصوليا سوداء وكينوا محشي بوبلانوس، و الموز المقلي مع الفاصوليا السوداء ، بوبلانوس المحمص ، الأفوكادو ، والبصل الأحمر المخلل.