بوبرس القلبية
قد تكون بوبرس القلبية مجرد المقبلات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية على 42 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الفلفل الحار وفلفل الهالبينو والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول بلت بوبرس, بوبرس العنب، و هالابينو بوبرس لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الهالبينو إلى نصفين بالطول ، وترك السيقان سليمة ؛ تجاهل البذور. توضع جانبا. في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة ، يطهى الديك الرومي والبصل حتى يصبح اللحم ورديا ؛ استنزاف.
في وعاء صغير ، اخلطي الجبن الكريمي ، 1/3 كوب جبن ، الكزبرة ، مسحوق الفلفل الحار ، مسحوق الثوم ، الكمون ، الملح والفلفل. ضجة في خليط تركيا. ملعقة بسخاء في أنصاف الفلفل.
ضع في 15 بوصة. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 20 دقيقة للحصول على نكهة حارة ، و 30 دقيقة لمدة متوسطة و 40 دقيقة للخفيف.