صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

بنجر ولينغتونز

بنجر ولينغتونز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بنجر ويلينغتون. ل Serving 6.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 483 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح ومرق نباتي وبنجر ذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي بورتابيلا ولينغتونز, غورغونزولا لحم البقر ويلينغتونس، و بيكون تشيز برجر ولينغتونز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
اخترق كل بنجر بشوكة ؛ التفاف في احباط.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
تخبز في 400 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية. قشر البنجر الأحمر ؛ مقطعة إلى 8 شرائح.
المكونات سوف تحتاج
البنجر الأحمرالبنجر الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
مكان في وعاء مع 2 ملعقة شاي زيت الزيتون, 1/8 ملعقة صغيرة ملح, و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. إرم بلطف. كرر الإجراء مع البنجر الذهبي والزيت المتبقي والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
البنجر الذهبيالبنجر الذهبي
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
خفض درجة حرارة الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
إضافة الفطر والمكونات 4 المقبلة (من خلال الكراث) ؛ سوت 4 دقائق أو حتى تصبح طرية ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
8
إضافة المكسرات, مرق, والنبيذ; طبخ 1 دقيقة أو حتى يتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
9
نقل خليط الفطر إلى وعاء متوسط ؛ بارد. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
10
ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع كبير (غطي العجينة المتبقية لمنع الجفاف) ؛ قم بتغطية ورقة فيلو برذاذ الطهي. أعلى مع ورقة فيلو أخرى ؛ معطف مع رذاذ الطبخ. اضغط برفق على طبقات فيلو معا. ترتيب 2 شرائح البنجر الأحمر في وسط 1 حافة قصيرة من فيلو, ترك الحدود 4 بوصة. أعلى مع 1/2 كوب خليط الفطر ؛ ترتيب 2 شرائح البنجر الذهبي على رأس خليط الفطر. أضعاف على حواف طويلة لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
البنجر الذهبيالبنجر الذهبي
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
البنجر الأحمرالبنجر الأحمر
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
11
بدءا من الحافة القصيرة مع الحدود 4 بوصة ، نشمر الأزياء هلام لفة.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
12
وضع الجانب التماس حزمة أسفل على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ; فرشاة مع البيض. كرر مع ما تبقى من فيلو ، البنجر الأحمر ، خليط الفطر ، البنجر الذهبي ، والبيض.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
البنجر الذهبيالبنجر الذهبي
البنجر الأحمرالبنجر الأحمر
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
13
تخبز في 375 لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة