بنجر نابليون
البنجر نابليون يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. مزيج من و / أو البنجر وملح الكوشر والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بنجر نابليون, بنجر نابليون، و البنجر وجبن الماعز نابليون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع 3 من البنجر على ورقة كبيرة من ورق القصدير ولفها بإحكام. كرر مع البنجر المتبقية. مشوي حتى يصبح طريا ، حوالي 1 ساعة.
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق. باستخدام سكين صغير ، قشر كل البنجر وتقليم الغايات.
ضع قطعة من الرق أو غلاف بلاستيكي على لوح التقطيع. شريحة البنجر 1/8 إلى 1/4 بوصة سميكة ؛ توضع جانبا لتبرد تماما.وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير الجمع بين جبن الماعز والثوم المعمر والملح ، و pepper.To تجميع ، ضع 1 شريحة البنجر على طبق.
انشر 1/2 ملعقة صغيرة من خليط الجبن فوق البنجر. كرر مع شريحة أخرى من البنجر و 1 ملعقة صغيرة أخرى من خليط الجبن. يجب أن يكون لديك كومة من ثلاث شرائح من البنجر مع بعض خليط الجبن بين كل شريحة. كرر مع البنجر المتبقي وخليط الجبن. ترتيب نابليون على طبق ورذاذ مع هريس الثوم المعمر.
قدميها على الفور.نصيحة: للتحقق من نضج البنجر ، أدخل طرف السكين أو أسنان الشوكة في المنتصف. إذا لم تكن هناك مقاومة ، يتم البنجر.