بلونديز اليقطين
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون بلونديز اليقطين وصفة رائعة لتجربتها. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والسكر البني والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي بلونديز اليقطين {نباتي + باليو} + قرع صحي, القيقب اليقطين بلونديز مع اليقطين فطيرة صقيع، و بلونديز اليقطين.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط عموم الخبز 9 * 13 بوصة مع رقائق الألومنيوم مع حوالي 1 بوصة معلقة على حواف 'مقابض'. رذاذ احباط مع رذاذ الطبخ.
يخفق السكر البني والزبدة معا في وعاء باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما ؛ يخفق في 2 بيضة حتى تمتزج. فاز 1 المزيد من البيض والفانيليا استخراج في خليط السكر البني حتى مجتمعة. يقلب الدقيق والبيكنج بودر معا في وعاء منفصل ؛ يقلب في خليط السكر البني حتى يصبح الخليط ناعما.
يخفق الجبن الكريمي في وعاء منفصل بالخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما ؛ يخفق في 1 بيضة متبقية حتى تمتزج. يخفق هريس اليقطين في خليط الجبن الكريمي ؛ ضجة في توابل فطيرة اليقطين.
انشر 2/3 الخليط في صينية الخبز المعدة. إسقاط ملعقة من خليط اليقطين على الخليط ؛ أعلى مع ملعقة من المتبقية 1/3 الخليط ودوامة جنبا إلى جنب مع سكين الزبدة.
رشي رقائق القرفة على خليط الخليط واليقطين.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح اللون البني الفاتح على الحواف ، حوالي 30 دقيقة. تبرد تماما قبل تقطيعها إلى قضبان.