بلوبيري بلينتز

بلينتزيس عنبية قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 756 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نشا الذرة والزبدة والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بلوبيري بلينتز, التفاح والتوت بلينتز، و بلينتز الجبن مع صلصة التوت لوصفات مماثلة.