صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

بلدي ماما الاسترالي الأرز المقلي

بلدي ماما الاسترالي الأرز المقلي
وصفة بلدي ماما الاسترالي الأرز المقلي جاهز في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الصيني. ل Serving 1.37 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزيت النباتي والفلفل والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام جذر الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الأرز الاسترالي, بلدي ماما الخضروات فطيرة، و أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق لوصفات مماثلة.

المكونات

11 رطل كوسة،الصينية خمسة التوابلالصينية خمسة التوابل1البصل البني مكعباتالبصل البني مكعبات2الجزر مكعباتالجزر مكعبات2العصيالكرفس مكعباتالكرفس مكعبات1الفلفل الحار مكعباتالفلفل الحار مكعبات3بيض النطاق الحر (احذف إذا كان نباتيا)بيض النطاق الحر (احذف إذا كان نباتيا)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء المجمدة أو الطازجةالبازلاء المجمدة أو الطازجة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم مكعباتالثوم مكعبات11 رطل كوسة،جيد من مكعبات جذر الزنجبيل الطازججيد من مكعبات جذر الزنجبيل الطازج4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة1صغيرالفلفل الأحمر مكعباتالفلفل الأحمر مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة الصويا أو تماري حسب الرغبةصلصة الصويا أو تماري حسب الرغبة2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة11 رطل كوسة،بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري