بلد
بلد قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 125 جرام دهون، وما مجموعه 1382 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من لحم الخنزير المقدد ، ملح الكوشر ، نباتات الهاريكوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. جرب وصفات مماثلة.
تعليمات
بالنسبة للبيستو: نخب الصنوبر في مقلاة أو في الفرن ، ثم اتركه يبرد.
يمزج البقدونس والريحان والإيفو والجبن والصنوبر والثوم والفلفل التشيلي في محضر الطعام ويخفق حتى يصبح ناعما. يتبل بالملح والفلفل.
شار الفلفل تحت اللاحم أو على لهب الغاز ، وتحول في بعض الأحيان.
ضعي الفلفل في وعاء وغطيه بغلاف بلاستيكي واتركيه يبرد. تقشر الجلد المتفحم ، وإزالة البذور وشريحة.
ضعي النقانق في مقلاة بها 1/2 بوصة من الماء ورشي القليل من الإيفو فوقها. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يغطى بغطاء ويقلل الحرارة إلى متوسطة عالية. اطبخي حتى يتبخر الماء ، ثم استمري في الطهي حتى تنضج الأغلفة في الزيت.
في هذه الأثناء ، في مقلاة ثانية على نار عالية ، اغلي 2 بوصة من الماء. ملح الماء وإضافة هاركوتس فيرتس. يغلي لمدة 2 إلى 3 دقائق ، ثم يصفى. أعد المقلاة إلى النار وأضف رذاذا من إيفو على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، لمدة 3 إلى 4 دقائق أخرى.
إضافة هاريكوتس فيرتس وإرم للجمع. يتبل بالملح والفلفل.
سخني صينية على نار متوسطة عالية.
انشر الخبز بطبقة رقيقة من الزبدة على جانب واحد. نخب كل قطعة ، بالزبدة-الجانب لأسفل ، ثم اقلب ونخب الجانب الآخر.
يرفع الخبز ويقطع قمم الزبدة المشوية مع بعض البيستو.
افركي صينية الخبز بقليل من الزبدة واطهي البيض بسهولة.
رتب بضع شرائح من الفلفل المشوي على كل قطعة من خبز البيستو المحمص وأعلى مع بيضة.
يقدم مع النقانق و هاركوتس فيرتس.