صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة5
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

بلاك بيري الليمون الزبادي تافه

بلاك بيري الليمون الزبادي تافه
وصفة بلاك بيري الليمون الزبادي تافه جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كعكة الغذاء الملاك ، جلد تتصدر ، قشر الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الزنجبيل والليمون الرائب تريفل ث / صلصة بلاك بيري, الكفير بالليمون المجمد (الزبادي) مع بلاك بيري كوليس، و بلاك بيري-الخوخ تافه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي زبادي المرينغ بالليمون مع 1 كوب من الطبقة العلوية المخفوقة. في وعاء متوسط آخر ، اخلطي زبادي بلاك بيري مع 1 كوب متبقي مخفوق ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
العليقالعليق
زباديزبادي
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء تافه من 2 إلى 3 لتر أو وعاء زجاجي شفاف ، رتب نصف مكعبات الكيك. قمة مع 2 كوب من العليق. أعلى مع خليط الزبادي بلاك بيري. رتب مكعبات الكيك المتبقية فوق الزبادي. قمة مع العليق المتبقية. ملعقة الليمون خليط اللبن على التوت.
المكونات سوف تحتاج
العليقالعليق
التوتالتوت
زباديزبادي
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يرش قشر الليمون. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. تغطية وبردت أي تافه المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون

المعدات