بلاك بيري الجليد
بلاك بيري الجليد هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وعصير الليمون وقشرة الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل بلو فيلفيت ، خثارة بلاك بيري ، وكعك جبنة كريمة الليمون, توست فرنسي محشي بالبلاك بيري مع طبقة من بلاك بيري، و بلاك بيري اللبن بانا كوتس مع كومبوت بلاك بيري.
تعليمات
يمزج 1 1/2 كوب من الماء والسكر في قدر صغير ويغلى المزيج. يطهى على نار متوسطة عالية لمدة 2 دقيقة أو حتى يذوب السكر مع التحريك باستمرار.
أضف التوت الأسود والمكونات المتبقية ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. سلالة الخليط من خلال غربال غرامة في وعاء ، وتجاهل المواد الصلبة.
صب الخليط في 11 س 7 بوصة صحن الخبز; تغطية وتجميد 45 دقائق. تحريك خليط بلاك بيري مع شوكة كل 45 دقيقة حتى المجمدة تماما وذائب (حوالي 3 ساعات).
إزالة خليط بلاك بيري من الفريزر ؛ كشط بالشوكة حتى رقيق.