صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطيئة طباخ تمزيقه الكعك لحوم البقر

بطيئة طباخ تمزيقه الكعك لحوم البقر
تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك كعك الساندويتش والطماطم والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول باليو تمزيقه بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع اليقطين والسالسا + طنجرة بطيئة تقرير اخبارى والهبة, طباخ بطيء تمزيقه لحم البقر، و طباخ بطيء تمزيقه لحم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع شريحة لحم في طباخ بطيء; أعلى مع المقبل 3 المكونات.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
صب صلصة الشواء مجتمعة والتوابل على المكونات في طباخ بطيء. تغطية مع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات (أو على ارتفاع 5 ساعات).
4
إزالة شريحة لحم من طباخ بطيء. (أو قطع الحبوب إلى شرائح رقيقة.) أعد اللحم إلى طباخ بطيء ؛ يقلب حتى يغطى بالصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
5
أعلى كل نصف كعكة مع خليط اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)