صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

بطيئة طباخ القرفة لفة فطيرة

بطيئة طباخ القرفة لفة فطيرة
بطيئة طباخ القرفة لفة فطيرة قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة والبيض والمزيج الأصلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. وقد حاول 291 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول {طباخ بطيء} القرفة لفة فوندو مع 20 دقيقة مصغرة القرفة رولز, طباخ بطيء القرفة لفة قرد الخبز، و طباخ بطيء القرفة لفة قرد الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البيسكيك والحليب والبيض والفانيليا معا حتى تصبح ناعمة. قم بإعداد طباخ بطيء 3-4 لتر باستخدام رذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
(كيبلر)(كيبلر)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
صب خليط البيسكيك في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
في وعاء منفصل مزيج معا السكر والقرفة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
بعد ذلك ، رش خليط القرفة والسكر بالتساوي على الجزء العلوي من الخليط.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
5
مع نهاية ملعقة أو سكين زبدة دوامة القرفة والسكر في الخليط لخلق الدوامات.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين الزبدةسكين الزبدة
6
يطهى على نار عالية لمدة 1 ساعة إلى 1 و 1/2 ساعة ، حتى يتم تعيين مركز فطيرة.