صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص18
نقاط الصحة4
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

بطة مع المانجو على الهندباء البلجيكية

بطة مع المانجو على الهندباء البلجيكية
بطة مع المانجو على الهندباء البلجيكي قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 484 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت بذور العنب, بطة, الملح والفلفل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. بطة مع المانجو على الهندباء البلجيكية, سلطة الهندباء البلجيكية، و محشوة البلجيكي الهندباء تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يجب تحضير البطة في اليوم السابق بسبب وقت الطهي البطيء الطويل. إذا كنت تشتري كونفيت من البط المطبوخ مسبقا ، فتخط التعليمات الواردة في هذه الفقرة واتبع الإرشادات الموجودة على عبوة المنتج. في أي حال ، سوف تحتاج إلى أجاد البط لاستخدامها في هذه الوصفة. من أجل كونفيت البط الخاص بك ، اخلطي الملح والفلفل والثوم معا وقم بتغطية البطة مع فرك التوابل على سطح البطة. على الموقد ، سخني الزيت أو شحم الخنزير في مقلاة تحميص عميقة (إذا كنت ستستخدم الفرن) أو في فرن هولندي كبير (إذا كنت ستطبخ في النطاق). (ملاحظة: سوف تقوم بصيد البط غير المشروع ، وليس قليه ، لذلك من المهم تجنب جعل الزيت ساخنا جدا.)
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بطة كاملةبطة كاملة
شحم الخنزيرشحم الخنزير
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
أضف البطة إلى الزيت الدافئ. إذا كنت تستخدم الفرن ، ضع البطة في فرن محمى على حرارة 200 درجة فهرنهايت لمدة 6 إلى 8 ساعات. إذا كنت تستخدم الموقد ، اطهي البط على نار هادئة. في كلتا الحالتين ، يجب طهي البط حتى يسقط بعيدا عن العظم.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
بطة كاملةبطة كاملة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
قم بإزالة كل لحم البط من العظام واحتفظ باللحوم حتى الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
الماء للسماحالماء للسماح
4
قطع الهندباء في النصف وإزالة الأساسية. احرق الجوانب المقطوعة من الهندباء برفق في زيت الزيتون على نار متوسطة في مقلاة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
الهندباءالهندباء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يرش السكر والملح والفلفل والزبدة-يغطى ويستمر في الطهي حتى ينضج-حوالي 10 دقائق. تريد أن يكون الهندباء طريا قليلا ، ولكنه قوي بما يكفي لدعم حشوة البط. يتبل بالملح والفلفل ويرفع عن النار ويترك ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
الهندباءالهندباء
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
بطة كاملةبطة كاملة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
تحضير هريس المانجو / التوت عن طريق إضافة المانجو والفراولة إلى الخلاط أو معالج الطعام والمزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
إذا كانت البطة باردة ، قم بتسخينها أو إعادة تسخينها ، اعتمادا على ما إذا كنت قد صنعت كونفيت الخاص بك ، أو اشتريتها معدة. أجاد البط مع 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
8
ملء كل نصف الهندباء مع بطة ، ملعقة المانجو التوت هريس على رأس ومقبلات مع التوت.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
الهندباءالهندباء
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
بطة كاملةبطة كاملة
9
قدميها دافئة قليلا.