صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة62
مجلة

بطة بيكاتا مع البرتقال والكبر والكراث

بطة بيكاتا مع البرتقال والكبر والكراث
بطة بيكاتا مع البرتقال ، نبات الكبر والكراث هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1314 سعرة حرارية, 92 جرام بروتين، و 96 جرام دهون. ل Serving 15.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. إذا كان لديك خل شيري ، صدر بطة ، دقيق سريع التحضير من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. حاول دجاج بيكاتا مع نبات الكبر, دجاج بيكاتا مع نبات الكبر، و سمك السلمون المرقط بيكاتا مع البندق ونبات الكبر المقرمش لوصفات مماثلة.