صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس مهروسة بزيت الزيتون مع لحم الخنزير المقدد

بطاطس مهروسة بزيت الزيتون مع لحم الخنزير المقدد
يستغرق تحضير البطاطس المهروسة بزيت الزيتون مع لحم الخنزير المقدد حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تقدم هذه الوصفة لـ 8 أشخاص وتكلف 67 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون وإجمالي 172 سعرة حرارية . كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وبطاطس يوكون الذهبية وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنها مثالية لعيد الشكر . تعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وكامل 30. تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 50٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا ريزوتو القرع الجوز مع لحم الخنزير المقدد وزيت المريمية وسمك القد مع صلصة الطماطم والزيتون والنقانق والبطاطس المهروسة وكعكة بالنبيذ وزيت الزيتون .

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر كبير وغطيها بالماء واتركيها حتى تغلي ثم خففي النار وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، يُطهى البانشيتا في ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
أضف الثوم وطهيه لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
4
ارفعيها عن النار.
5
صفي البطاطس وانقليها إلى وعاء كبير. اهرسي البطاطس مع الزيت المتبقي. أضيفي البقدونس وخليط لحم الخنزير المقدد والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو