صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس مهروسة بزيت الزيتون مع لحم الخنزير المقدد

بطاطس مهروسة بزيت الزيتون مع لحم الخنزير المقدد
يستغرق تحضير البطاطس المهروسة بزيت الزيتون مع لحم الخنزير المقدد حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تقدم هذه الوصفة لـ 8 أشخاص وتكلف 67 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون وإجمالي 172 سعرة حرارية . كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وبطاطس يوكون الذهبية وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنها مثالية لعيد الشكر . تعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وكامل 30. تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 50٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا ريزوتو القرع الجوز مع لحم الخنزير المقدد وزيت المريمية وسمك القد مع صلصة الطماطم والزيتون والنقانق والبطاطس المهروسة وكعكة بالنبيذ وزيت الزيتون .

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر كبير وغطيها بالماء واتركيها حتى تغلي ثم خففي النار وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، يُطهى البانشيتا في ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أضف الثوم وطهيه لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
4
ارفعيها عن النار.
5
صفي البطاطس وانقليها إلى وعاء كبير. اهرسي البطاطس مع الزيت المتبقي. أضيفي البقدونس وخليط لحم الخنزير المقدد والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية