بطاطس محشوة بالكامل

أكثر من محشوة البطاطا محملة بالكامل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. ل 3 3.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 750 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. جعلت 475 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللفت والبطاطا الحلوة والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل محملة بالكامل مرتين البطاطا المخبوزة, البطاطا صدفي محملة بالكامل، و بطاطس هاسلباك محملة بالكامل.