صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس محشوة بالبيستو والطماطم المجففة بالشمس

بطاطس محشوة بالبيستو والطماطم المجففة بالشمس
قد تكون البطاطس المحشوة بالبيستو والطماطم المجففة بالشمس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 55 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من البطاطا الخبز ، الريحان البيستو ، جوليان الطماطم المجففة الشمس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بطاطس محشوة بالبيستو والطماطم المجففة بالشمس, كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس، و من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F واو فرك البطاطا بلطف ، ولكن لا تقشر. بيرس البطاطا عدة مرات مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
اخبز 1 ساعة إلى 1 ساعة 15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس عند ثقبها في المنتصف بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
اسمحوا الوقوف حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
4
قطع كل البطاطا بالطول في نصف; يستخرج الدواخل في وعاء متوسط, ترك قذيفة رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
أضف الحليب إلى البطاطس ؛ اهرس مع هراسة البطاطس أو الخلاط الكهربائي حتى لا تبقى كتل (تختلف كمية الحليب المطلوبة حسب نوع البطاطس المستخدمة). ضجة في البيستو والطماطم والزيتون والجبن 1/2 كوب. املأ قشور البطاطس بخليط البطاطس المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
6
مكان على ورقة الكعكة غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
يرش الريحان والجبن الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة