صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس لحم البقر طاجن

بطاطس لحم البقر طاجن
قد يكون طاجن لحم البقر البطاطس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 125 سعرة حرارية. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من حساء اللحم البقري النباتي المكثف والملح والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن لحم البقر والبطاطس, طاجن ناتشو باللحم البقري والبطاطس، و طاجن زلابية لحم البقر والبطاطس.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
نقل إلى مدهون 2 كيو تي. طبق الخبز. يغطى ويخبز في 350° لمدة 1-1/4 إلى 1-1 / 2 ساعة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف