بطاطس كريمية مخبوزة مرتين
بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البطاطس الكريمية المخبوزة مرتين وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل ، زبدة ، جبنة كريمة نباتية قابلة للدهن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس كريمية مخبوزة مرتين, بطاطا مخبوزة محشوة بالكريمة، و البطاطا المخبوزة بالفجل الكريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 50-55 دقيقة أو حتى تنضج.
في هذه الأثناء،في قدر كبيرة ، يغلى القرع والماء. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج.
تبرد البطاطس المخبوزة لمدة 10 دقائق ؛ مقطعة إلى نصفين بالطول. يستخرج اللب ، تاركا قذائف رقيقة.
في وعاء كبير, الجمع بين البطاطا والكوسا; الهريس حتى تصبح ناعمة.
نضيف الجبن الكريمي والزبدة والملح والفلفل ونخلط حتى تصبح كريمية. أنبوب أو ملعقة في جلود البطاطس.
خبز ، وكشف ، في 375° لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.