صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

بطاطس رخامية وجزر

بطاطس رخامية وجزر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس والجزر الرخامية وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والبطاطا والأعشاب الشبت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول بطاطا حلوة مهروسة رخامية, البطاطا والجزر المخفوقة، و البطاطا والجزر الاتحاد الافريقي غراتان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الماء 1 بوصة (المملحة إذا رغبت في ذلك) ليغلي في الفرن الهولندي 4 لتر.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
أضف البطاطس. تغطية والحرارة إلى الغليان. يطهى من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى. رج المقلاة برفق على نار خفيفة لتجفيف البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أثناء طهي البطاطس ، قم بتسخين ماء 1 بوصة (مملح إذا رغبت في ذلك) حتى يغلي في قدر سعة 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
أضف الجزر. تغطية والحرارة إلى الغليان. يطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح طريا جدا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
اهرسي البطاطس حتى لا تبقى كتل. فاز في 1/3 إلى 2/3 كوب حليب بكميات صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
6
أضف 2 ملعقة طعام زبدة و 3/4 ملعقة صغيرة ملح. اخفقي بقوة حتى تصبح البطاطس خفيفة ورقيقة. تغطية للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
7
اهرسي الجزر حتى لا تبقى كتل. فاز في 1/3 إلى 2/3 كوب حليب بكميات صغيرة. فاز في 1 ملعقة كبيرة من الزبدة والأعشاب الشبت.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
8
ملعقة خليط البطاطا في نصف وعاء خدمة كبيرة; ملعقة خليط الجزر إلى النصف الآخر. اسحب ملعقة مطاطية صغيرة من خلال الخلائط لإنشاء تصميم رخامي.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية