صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

بطاطس جديدة بالليمون وزبدة الثوم المعمر

بطاطس جديدة بالليمون وزبدة الثوم المعمر
البطاطا الجديدة مع الليمون وزبدة الثوم المعمر هي خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 9 المشجعين. إذا كان لديك بطاطس جديدة وثوم معمر وقشر ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 43%. وصفات مماثلة تشمل بطاطس مشوية بالليمون والثوم المعمر, البطاطس المحمصة بالليمون والثوم المعمر، و البطاطا المهروسة الفجل مع زبدة الثوم المعمر.

تعليمات

1
اخلطي الزبدة مع الثوم المعمر وقشر الليمون. اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تنضج ، ثم صفيها وضعيها في طبق التقديم. أعلى مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون