بطاطس جديدة بالبقدونس والزعفران
البطاطا الجديدة مع البقدونس والزعفران قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 4 والتكاليف 48 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من زيت الزيتون والبقدونس وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطر شيتاكي والبقدونس والأرز بالزعفران, أرز الزعفران المخبوز مع الصنوبر والبقدونس، و قرنبيط ديبورا ماديسون مع الزعفران, رقائق الفلفل, الكثير من البقدونس, والمعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. جلب الخليط ليغلي. يغطى ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس عند ثقبها بسكين.