بطاطس البقدونس
قد تكون بطاطس البقدونس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف Serving 1.48 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزبدة والبقدونس والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول البقدونس البطاطا الجديدة, البقدونس البطاطا الحمراء، و بطاطس بقدونس سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف 1 بوصة من الماء إلى الفرن الهولندي. يغطى ويسخن حتى يغلي على نار عالية.
أضف البطاطس. تغطية والحرارة إلى الغليان ، والحد من الحرارة. يطهى مغطى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى ويعاد إلى الفرن الهولندي.
يرش البقدونس ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل. يقلب برفق لتغليف البطاطس.