صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس الأفوكادو المخبوزة المقرمشة

بطاطس الأفوكادو المخبوزة المقرمشة
قد تكون بطاطس الأفوكادو المخبوزة المقرمشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 365 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 28856 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الدقيق والفلفل الحار في أدوبو والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كرسبي خبز الأفوكادو فرايز & شبوتل غمس صلصة, بطاطس الباذنجان المخبوزة المقرمشة مع صلصة مارينارا الغمس(أكان باذنجان بارميزان فرايز!)، و بطاطا مقلية مقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تبلي شرائح الأفوكادو بالملح والفلفل والحريف حسب الرغبة ، ثم جففيها في الدقيق ، واغمسيها في البيض ثم فتات الخبز بالبانكو.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
(كيبلر)(كيبلر)
2
ضعي شرائح الأفوكادو في طبقة واحدة على رف سلكي على صينية خبز واخبزيها في فرن محمى على حرارة 425 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 15-20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
يقدم هذا الطبق مع خليط من مزرعة وشبوتل خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفلزيت الفلفل
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس