بطاطا حلوة مهروسة مجففة بالفرن

البطاطا الحلوة المهروسة المجففة بالفرن هي خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 295 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 1.3 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الشيري والزبدة وقشر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطاطس مهروسة مخبوزة بالفرن, بيض مدلل بالفرن مع البطاطس المهروسة والأعشاب، و دواليب ستيك مع حشوة الطماطم المجففة بالشمس والبطاطس المهروسة بإكليل الجبل لوصفات مماثلة.