صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

بطاطا بارميزان مهروسة كريمية

بطاطا بارميزان مهروسة كريمية
قد تكون بطاطس البارميزان المهروسة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج وجبن فيلادلفيا نيوفشاتيل والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطاطا بارميزان مهروسة كريمية, كريمة الثوم والبطاطا المهروسة البارميزان، و بطاطس مهروسة كريمية صحية من البارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي البطاطا في مرق المغلي في قدر كبير مغطى 15 دقيقة.، التحريك بعد 8 دقائق. كشف; ينضج 5 إلى 6 دقيقة. أو حتى تنضج البطاطس ويتم امتصاص معظم المرق.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
تهرس البطاطس قليلا على نار خفيفة حتى تذوب نيوفشاتيل.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (8 أونصات) من كريمة الخفق المخفوقة COOL WHIP Lite®، مذابة1 عبوة (8 أونصات) من كريمة الخفق المخفوقة COOL WHIP Lite®، مذابة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3
يضاف الكريما الحامضة والبارميزان ؛ يهرس ويقلب حتى تصبح البطاطس ناعمة وتسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)