بصل مدخن
البصل المدخن هو خالي من الغلوتين وصفة مع 20 حصص. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل وصلصة رسيستيرشاير والدخان السائل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا ، ويتم ذلك في ما يقرب من 1 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المدخن وتارت البصل, سمك السلمون المدخن والبصل بالكراميل تراجع، و سمك السلمون المدخن والبصل فريتاتا.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
انقع رقائق جوز الهند في الماء لمدة 30 دقيقة ، ثم صفيها.
ضع الرقائق المنقوعة في مدخن موقد مسطح أو مدخن خارجي على نار متوسطة عالية. يقشر البصل ويقطع إلى أرباع ويوضع في مقلاة مثقبة. تغطية مع احباط القصدير ، كزة بضعة ثقوب في ذلك ، مكان في المدخن ، والدخان لمدة 1 ساعة. يجب أن يكون البصل طريا وله لون بني جميل. تذوق البصل لنكهة الدخان هو أفضل طريقة للتحقق من النضج ، وليس كل المدخنين متشابهين. عندما يدخن البصل ، انقله إلى محضر الطعام وهرسه حتى يصبح ناعما. رائع.