صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

بصل فيداليا مطهو ببطء وكريمي

بصل فيداليا مطهو ببطء وكريمي
يستغرق بصل فيداليان المطهو ببطء والكريمة حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.09 دولار لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 6 أشخاص. يحتوي جزء واحد من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين، و11 جرام من الدهون، وإجمالي 219 سعرة حرارية. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو. توجه إلى المتجر واحصل على فيداليا ومرق الدجاج والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، وقد يقول 7 أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 24%، وهي ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي بصل فيداليان المخبوز، بصل فيداليان المحمص، وبصل فيداليان المخبوز.

تعليمات

1
في فرن هولندي، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يقلب في العسل حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
أضف البصل والمرق والتوابل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة ومغطى لمدة 15-18 دقيقة أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
3
يُطهى بدون غطاء على نار متوسطة إلى عالية لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يتبخر السائل تقريبًا مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الكريمة. يُطهى لمدة 3-5 دقائق أو حتى تصبح الصلصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة