بصل سام سيفتون
قد يكون البصل مدهون سام سيفتون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.24 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, فلفل حريف, زعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البصل مدهون الثاني, البصل مدهون، و البصل مدهون لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ قدرا في منتصف الطريق بالماء واتركه على نار عالية حتى يغلي.
يضاف البصل ويغطى ، ثم يطفئ النار ويسمح له بالجلوس لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تصبح القشرة ناعمة جدا.
يصفى البصل ويشطفه بالماء البارد حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه. باستخدام سكين تقشير صغير وأصابعك ، قم بإزالة الجلود.
مقلاة كبيرة على نار متوسطة, طهي لحم الخنزير المقدد حتى يجعل الدهون ويبدأ في التحول هش, تقريبا 5 الدقائق.
يرفع لحم الخنزير المقدد من المقلاة ويوضع جانبا.
يضاف الدقيق إلى المقلاة ويقلب في الدهون لعمل رو. يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يبدأ الرو في التلوين.
إضافة مرق وخفقت على الجمع.
نضيف الكريمة والزعتر والحريف والملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى لبضع دقائق حتى يتكاثف.
يضاف البصل إلى المقلاة ، ويخفف الحرارة على نار هادئة ويطهى ، مغطى ، لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى ينضج البصل وتصبح الصلصة سميكة جدا.
مقبلات مع لحم الخنزير المقدد محفوظة ، قرصة أخرى من كايين و-بالطبع-البقدونس المفروم.