صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

بصل بجيس

بصل بجيس
البصل باجيس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 276 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكزبرة والبيسان والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البصل الأحمر والفلفل الحار مع النعناع والثوم ريتا, بصل وجوز مع روتيس ، مانجو ريتا وسلطة النعناع، و باكورا البصل ، كيفية صنع باكورا البصل / فطائر البصل لوصفات مماثلة.