بسيطة ، الفلفل الحار الكمال
الوصفة بسيطة, الفلفل الحار المثالي يمكن أن يرضي شغفك الأمريكي تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 684 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وملح وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. جعلت 249 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول الانتشلادا بسيطة ومثالية, الانتشلادا مثالية بسيطة، و الكمال الاسكالوب عموم محروق (مع صلصة عموم بسيطة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع اللحم المفروم في قدر كبير ورمي الثوم. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني.
صفي الدهون الزائدة ، ثم اسكبي صلصة الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والكمون والأوريغانو والملح والحريف. يحرك المزيج جيدا ويغطى ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر. إذا أصبح الخليط جافا بشكل مفرط ، أضف 1/2 كوب ماء في المرة الواحدة حسب الحاجة.
بعد ساعة ، ضع ماسا هارينا في وعاء صغير.
إضافة 1/2 كوب ماء ويقلب مع شوكة. تفريغ خليط ماسا في الفلفل الحار. يقلب معا جيدا ، ثم تذوق وضبط التوابل.
أضف المزيد من معجون الماسا و / أو الماء للحصول على الفلفل الحار إلى القوام المفضل لديك ، أو لإضافة المزيد من نكهة الذرة.
أضيفي الفاصوليا واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
يقدم مع الشيدر المبشور والبصل المفروم ورقائق التورتيلا وأوتاد الليمون.