بسكويتات الوفل متعددة الحبوب (أو الفطائر)

مولتيجرين عنبية الفطائر (أو الفطائر) هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من مسحوق الخبز والزيت النباتي والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت متعددة الحبوب, فطائر الزبادي متعددة الحبوب عنبية، و فطائر القمح عنبية السماء / بسكويتات الوفل.